Ganzkörper-Workout - Fit in den Herbst
Bei diesem Gymnastik-Workout werden wir mit und ohne Hanteln gezielt unsere Muskeln trainieren.
Wir starten die Stunde mit Ausdauer sowie Koordination und setzen sie mit Kraft- und Beweglichkeitsübungen fort.
Natürlich kommt die Dehnung und Entspannung nicht zu kurz.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Hanteln o.ä. Gewichte
| 10 Evenings, 09/12/2024 - 12/05/2024
Thursday, 06:30 PM - 07:30 PM , |
| 10 appointment| Do 09/12/2024 06:30 PM - 07:30 PM | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 09/19/2024 06:30 PM - 07:30 PM | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 09/26/2024 06:30 PM - 07:30 PM | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 10/10/2024 06:30 PM - 07:30 PM | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 10/31/2024 06:30 PM - 07:30 PM | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 11/07/2024 06:30 PM - 07:30 PM | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 11/14/2024 06:30 PM - 07:30 PM | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 11/21/2024 06:30 PM - 07:30 PM | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 11/28/2024 06:30 PM - 07:30 PM | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 12/05/2024 06:30 PM - 07:30 PM | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle |
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| | Heidrun Wolpiansky |
| | G306224 |
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| | Kursgebühr: 35,00 € |
