Ganzkörper-Workout - Fit in den Herbst


Bei diesem Gymnastik-Workout werden wir mit und ohne Hanteln gezielt unsere Muskeln trainieren.
Wir starten die Stunde mit Ausdauer sowie Koordination und setzen sie mit Kraft- und Beweglichkeitsübungen fort.
Natürlich kommt die Dehnung und Entspannung nicht zu kurz.


Bitte mitbringen:
Matte, Handtuch, Hanteln o.ä. Gewichte
10 Abende, 12.09.2024 - 05.12.2024
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr,
10 Termin(e)
Do 12.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 19.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 26.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 10.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 31.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 07.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 14.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 21.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 28.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 05.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Heidrun Wolpiansky
G306224
Kursgebühr: 35,00 €

Kontaktaufnahme

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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)