Pilates mit Ball
Pilates ist eine sanfte und wirkungsvolle Trainingsmethode für den ganzen Körper. Dabei wird vor allem die tieferliegende Rumpfmuskulatur gekräftigt. Der Ball macht die Übungen effektiv und abwechslungsreich.
Natürlich kommt die Entspannung nicht zu kurz.
Bitte mitbringen: Handtuch, Socken, Redondo-Ball o.ä.
Der Kurs findet ab 8 Personen statt.
Zeiten 12 Vormittage, 04.09.2024 - 04.12.2024 Mittwoch, 09:00 - 10:15 Uhr, Anzahl 12 Termin(e) Mi 04.09.2024 09:00 - 10:15 Uhr KEB Bad Kreuznach , Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach , Gymnastikraum der DJK Adler Mi 11.09.2024 09:00 - 10:15 Uhr KEB Bad Kreuznach , Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach , Gymnastikraum der DJK Adler Mi 18.09.2024 09:00 - 10:15 Uhr KEB Bad Kreuznach , Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach , Gymnastikraum der DJK Adler Mi 25.09.2024 09:00 - 10:15 Uhr KEB Bad Kreuznach , Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach , Gymnastikraum der DJK Adler Mi 02.10.2024 09:00 - 10:15 Uhr KEB Bad Kreuznach , Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach , Gymnastikraum der DJK Adler Mi 09.10.2024 09:00 - 10:15 Uhr KEB Bad Kreuznach , Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach , Gymnastikraum der DJK Adler Mi 30.10.2024 09:00 - 10:15 Uhr KEB Bad Kreuznach , Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach , Gymnastikraum der DJK Adler Mi 06.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr KEB Bad Kreuznach , Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach , Gymnastikraum der DJK Adler Mi 13.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr KEB Bad Kreuznach , Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach , Gymnastikraum der DJK Adler Mi 20.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr KEB Bad Kreuznach , Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach , Gymnastikraum der DJK Adler Mi 27.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr KEB Bad Kreuznach , Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach , Gymnastikraum der DJK Adler Mi 04.12.2024 09:00 - 10:15 Uhr KEB Bad Kreuznach , Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach , Gymnastikraum der DJK Adler
Leitung Heidrun Wolpiansky
Nummer G402224 Ort Preis Kursgebühr: 78,00 €