Pilates mit Ball


Pilates ist eine sanfte und wirkungsvolle Trainingsmethode für den ganzen Körper. Dabei wird vor allem die tieferliegende Rumpfmuskulatur gekräftigt. Der Ball macht die Übungen effektiv und abwechslungsreich.
Natürlich kommt die Entspannung nicht zu kurz.


Bitte mitbringen:
Handtuch, Socken, Redondo-Ball o.ä.

Der Kurs findet ab 8 Personen statt.

12 Vormittage, 04.09.2024 - 04.12.2024
Mittwoch, 09:00 - 10:15 Uhr,
12 Termin(e)
Mi 04.09.2024 09:00 - 10:15 Uhr KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 11.09.2024 09:00 - 10:15 Uhr KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 18.09.2024 09:00 - 10:15 Uhr KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 25.09.2024 09:00 - 10:15 Uhr KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 02.10.2024 09:00 - 10:15 Uhr KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 09.10.2024 09:00 - 10:15 Uhr KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 30.10.2024 09:00 - 10:15 Uhr KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 06.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 13.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 20.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 27.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 04.12.2024 09:00 - 10:15 Uhr KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Heidrun Wolpiansky
G402224
Kursgebühr: 78,00 €

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