Pilates mit Ball

Pilates ist eine sanfte und wirkungsvolle Trainingsmethode für den ganzen Körper. Dabei wird vor allem die tieferliegende Rumpfmuskulatur gekräftigt. Der Ball macht die Übungen effektiv und abwechslungsreich.

Natürlich kommt die Entspannung nicht zu kurz.

Bitte mitbringen:

Handtuch, Socken, Redondo-Ball o.ä.

Der Kurs findet ab 8 Personen statt.

Zeiten

12 Mornings, 09/04/2024 - 12/04/2024
Wednesday, 09:00 AM - 10:15 AM ,

Anzahl

12 appointment

Mi 09/04/2024 09:00 AM - 10:15 AM	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 09/11/2024 09:00 AM - 10:15 AM	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 09/18/2024 09:00 AM - 10:15 AM	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 09/25/2024 09:00 AM - 10:15 AM	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 10/02/2024 09:00 AM - 10:15 AM	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 10/09/2024 09:00 AM - 10:15 AM	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 10/30/2024 09:00 AM - 10:15 AM	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 11/06/2024 09:00 AM - 10:15 AM	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 11/13/2024 09:00 AM - 10:15 AM	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 11/20/2024 09:00 AM - 10:15 AM	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 11/27/2024 09:00 AM - 10:15 AM	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 12/04/2024 09:00 AM - 10:15 AM	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler