Ganzkörper-Workout – Fokus Rücken

In diesem Gymnastik-Workout erlernen Sie Übungen zur Kräftigung Ihrer Muskulatur, sowohl mit als auch ohne Hanteln. Sie steigern Ihre Ausdauer, Koordination sowie Kraft und Beweglichkeit. Außerdem erhalten Sie Anregungen zur Dehnung und Entspannung und setzen diese eigenständig um.
Bitte mitbringen:
Matte, Handtuch, Hanteln o. Ä., Gewichte

Der Kurs findet ab 12 Personen statt.

Zeiten

17 Abende, 27.01.2026 - 09.06.2026
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr,

Anzahl

17 Termin(e)

Di 27.01.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 03.02.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 10.02.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 24.02.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 03.03.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 10.03.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 17.03.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 24.03.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 14.04.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 21.04.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 28.04.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 05.05.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 12.05.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 19.05.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 26.05.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 02.06.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 09.06.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle