Pilates Workout

Pilates ist ein sanfter und wirkungsvoller Bewegungsansatz für den ganzen Körper.

In diesem Kurs erlernen Sie Übungen, um die tieferliegende Rumpfmuskulatur zu kräftigen.

Außerdem erhalten Sie Anregungen zur Dehnung und Entspannung und setzen diese eigenständig um.

Bitte mitbringen:

Handtuch, Socken, Redondo-Ball o.Ä.Der Kurs findet ab 8 Personen statt.

Zeiten

18 Vormittage, 28.01.2026 - 10.06.2026
Mittwoch, 09:00 - 10:15 Uhr,

Anzahl

18 Termin(e)

Mi 28.01.2026 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 04.02.2026 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 11.02.2026 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 18.02.2026 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 25.02.2026 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 04.03.2026 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 11.03.2026 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 18.03.2026 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 25.03.2026 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 15.04.2026 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 22.04.2026 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 29.04.2026 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 06.05.2026 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 13.05.2026 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 20.05.2026 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 27.05.2026 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 03.06.2026 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 10.06.2026 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler