Pilates für Fortgeschrittene

Anmeldung ab 11. März 2024 möglich.

Kein Unterricht am 22.4., 29.4., 6.5. und 13.5. 2024!

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das durch ein Zusammenspiel von Dehnungs- und Kräftigungsübungen die Tiefenmuskulatur stärkt. Körper und Geist werden in Einklang gebracht und die Körperwahrnehmung wird gefördert. Gezieltes Training der Bauch- und Rückenmuskulatur fördert die Balance und Haltung. Eine anschließende Tiefenentspannung rundet die Trainingseinheit harmonisch ab.

Bitte mitbringen:
Matte, Handtuch und Socken

Zeiten

7 Nachmittage, 08.04.2024 - 01.07.2024
Montag, 17:00 - 18:00 Uhr,

Anzahl

7 Termin(e)

Mo 08.04.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 15.04.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 22.04.2024 17:00 - 18:00 Uhr abgesagt	Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 29.04.2024 17:00 - 18:00 Uhr abgesagt	Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 06.05.2024 17:00 - 18:00 Uhr abgesagt	Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 13.05.2024 17:00 - 18:00 Uhr abgesagt	Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 03.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 10.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 17.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 24.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 01.07.2024 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle