Ganzkörper-Workout - Fit in den Herbst
Bei diesem Gymnastik-Workout werden wir mit und ohne Hanteln gezielt unsere Muskeln trainieren.
Wir starten die Stunde mit Ausdauer sowie Koordination und setzen sie mit Kraft- und Beweglichkeitsübungen fort.
Natürlich kommt die Dehnung und Entspannung nicht zu kurz.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Hanteln o.ä. Gewichte
| 10 Abende, 12.09.2024 - 05.12.2024
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr, |
| 10 Termin(e)| Do 12.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 19.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 26.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 10.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 31.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 07.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 14.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 21.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 28.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 05.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle |
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| | Heidrun Wolpiansky |
| | G306224 |
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| | Kursgebühr: 35,00 € |
