Mit Achtsamkeit zur inneren Stärke für einen gesunden Alltag – Aufbaukurs


Tauchen Sie ein in einen dynamischen Resilienzkurs! In einer Welt voller Unvorhersehbarkeiten und Veränderungen ist es entscheidend, seine innere Widerstandsfähigkeit zu entwickeln und zu stärken, um gesund den Alltag bewerkstelligen zu können. Der Kurs ist darauf ausgerichtet, Ihnen die Werkzeuge und Strategien zu bieten, um widerstandsfähiger und belastbarer gegenüber Stress, Unsicherheit und Schwierigkeiten zu werden. Es erwartet Sie eine angenehme und entspannte Atmosphäre sowie Raum und Zeit, in der Sie sich auf sich selbst konzentrieren können. Lernen Sie ein neues Selbst-Bewusst-Sein und stärken Sie Ihre Sinne durch weitere Achtsamkeitsübungen. Lernen Sie die Wechselwirkung mit Ihrem Umfeld zu verstehen und wie unser Wertesystem unsere Entscheidungskompetenz beeinflusst. 

Lerninhalte: Wie nehme ich wahr? / Wie finde ich meine Risiko- und Schutzfaktoren? / Was mache ich mit meinen Glaubenssätzen? / Was bedeutet Mimik-Resonanz? / Was ist das Dilemma-Dreieck?



Der Kurs findet ab 5 Personen statt.

1 Abend, 13.11.2024
Mittwoch, 18:00 - 21:00 Uhr,
1 Termin(e)
Mi 13.11.2024 18:00 - 21:00 Uhr Integrierte Gesamtschule Sophie Sondhelm, Heidenmauer 12, 55543 Bad Kreuznach, Raum 204, 2. OG
Andreas Krämer
G216224
Kursgebühr: 25,00 €

Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

Unsere Empfehlungen

Diese Veranstaltung ist eine Ergänzung zu Mit Achtsamkeit zur inneren Stärke für einen gesunden Alltag – Einsteiger/-innen (11.09.2024).
Diese Veranstaltung ist eine Ergänzung zu Mit Achtsamkeit zur inneren Stärke für einen gesunden Alltag – Einsteiger/-innen (09.10.2024).
  1. Weitere Veranstaltungen von Andreas Krämer

    1. Mit Achtsamkeit zur inneren Stärke für einen gesunden Alltag – Einsteiger/-innenG208224

      11.09.24 (1-mal) 18:00 - 21:00 Uhr
      Bad Kreuznach
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Mit Achtsamkeit zur inneren Stärke für einen gesunden Alltag – Einsteiger/-innenG210224

      09.10.24 (1-mal) 18:00 - 21:00 Uhr
      Bad Kreuznach
      Plätze frei
      (Plätze frei)