Mit gezielten Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und zur Steigerung der Flexibilität wollen wir die Gesundheit unserer Wirbelsäule verbessern. Die Übungen werden individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst, egal ob Sie bereits unter Rückenbeschwerden leiden oder präventiv etwas für Ihre Wirbelsäule tun möchten.
Der Kurs ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet.
