Gymnastik für die Wirbelsäule

Rücken stärken und Beschwerden lindern

Mit gezielten Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und zur Steigerung der Flexibilität wollen wir die Gesundheit unserer Wirbelsäule verbessern. Die Übungen werden individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst, egal ob Sie bereits unter Rückenbeschwerden leiden oder präventiv etwas für Ihre Wirbelsäule tun möchten. 

Der Kurs ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet. 


Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte


5 Abende, 31.10.2024 - 28.11.2024
Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr,
5 Termin(e)
Do 31.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 07.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 14.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 21.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 28.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Claudia Buschner
G346224
Kursgebühr: 18,00 €

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    1. Gymnastik für Frauen und Männer 50+G310224

      Körperliche Ressourcen erhalten und verbessern
      31.10.24 - 28.11.24 (5-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Bad Kreuznach
      noch 5 Plätze frei
      (noch 5 Plätze frei)