Pilates Workout

Pilates ist ein sanfter und wirkungsvoller Bewegungsansatz für den ganzen Körper. In diesem Kurs erlernen Sie Bewegungen, um die tieferliegende Rumpfmuskulatur zu kräftigen. Außerdem erhalten Sie Anregungen zur Dehnung und Entspannung und setzen diese eigenständig um.
Bitte mitbringen:

Handtuch, Socken, Redondo-Ball o.Ä.

Der Kurs findet ab 8 Personen statt.

Zeiten

13 Vormittage, 27.08.2025 - 03.12.2025
Mittwoch, 09:00 - 10:15 Uhr,

Anzahl

13 Termin(e)

Mi 27.08.2025 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 03.09.2025 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 10.09.2025 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 17.09.2025 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 24.09.2025 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 01.10.2025 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 08.10.2025 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 29.10.2025 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 05.11.2025 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 12.11.2025 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 19.11.2025 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 26.11.2025 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Mi 03.12.2025 09:00 - 10:15 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler